전체 글34 간편한 다이어트 레시피로 맛있게 살빼기 직장인 다이어트는 달라야 합니다.어렵기만 한 다이어트! 특히 회사 다니랴, 집안일하랴, 아이들 돌보느라 눈코뜰 새 없이 바쁜 워킹맘은 다이어트 방법도 간편해야 합니다. 안 그러면 작심삼일? NO. 작심 3초 되기가 쉽상이니까요. 😪오늘은 간단하면서도 맛있는 다이어트 레시피를 통해 쉽고 편하게 체중을 관리할 수 있는 방법을 소개해 드릴게요. 주말은 어쩔 수 없다 치고! 평일에 먹는 음식만 조금 가볍게 바꿔도 훨씬 몸이 가벼워 지더라구요. 간편한 다이어트 레시피 5가지 1. 닭가슴살 샐러드다이어트 식단의 대표 주자, 닭가슴살 샐러드! 🥗 닭가슴살을 구워서 신선한 채소와 함께 먹으면 포만감도 느끼고 칼로리도 낮아서 다이어트에 딱이에요. 드레싱은 올리브유와 레몬즙을 섞어서 가볍게 만들거나 혹은 시판 제품 .. 2024. 8. 20. 2024 추석 기간 및 추석 KTX 기차표 예매 방법 2024년 추석이 다가오면서 많은 분들이 가족과 함께하는 시간을 기대하고 계실 텐데요. 이번 포스팅에서는 2024년 추석 연휴 기간과 함께 추석 KTX 기차표 예매 방법에 대해 안내드릴게요. 추석 연휴를 맞아 고향 방문이나 여행 계획을 세우고 계신 분들에게 도움이 될 만한 정보로 가득 채웠으니 끝까지 읽어주세요! 2024년 추석 연휴 기간2024년 추석 연휴는 9월 16일(월)부터 9월 18일(수)까지 3일간 이어집니다. 주말과 연결하여 최대 5일간의 연휴를 즐길 수 있어 많은 분들이 고향 방문이나 여행을 계획할 것으로 예상됩니다.추석 연휴를 활용해 가족과 함께 따뜻한 시간을 보내거나 힐링 여행을 떠나기에 아주 좋은 기회인데요. 연휴를 알차게 보내기 위해선 미리 계획을 세우고 준비하는 것이 중요하겠죠? .. 2024. 8. 17. 독감 예방 접종 방법과 비용 알아보기 독감 예방 접종이 필요한 이유와 시기올해는 무더위가 오래가고 있는데요. 그래도 처서 매직답게 처서가 지나니까 확실히 그전보다는 저녁에는 조금 덜 더워지고 있습니다. 요새는 가을이 짧아져서 이러다가 금방 가을이 오고 환절기가 되곤 합니다. 환절기가 다가오면 매년 독감이 유행하는데요. 특히 코로나19 팬데믹 이후, 호흡기 질환에 대한 경각심이 높아지면서 독감 예방 접종의 중요성이 더욱 강조되고 있습니다. 독감은 단순한 감기와 달리 증상이 심하고 합병증 위험이 있어 미리 예방하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 독감 예방 접종에 대해 알아보고 어떻게 접종을 받을 수 있는지 그리고 접종 비용에 대해 알아보겠습니다. 독감 예방 접종 방법 독감 예방 접종을 받는 방법은 매우 간단합니다. 대부분 가까운 병원이.. 2024. 8. 17. 2024 초등학교 개학일, 2학기 개학 준비 가이드 방학 끝, 2학기 초등학교 개학 시작여름 방학이 끝나고 2학기 개학이 성큼 다가왔어요. 맞벌이 부모님, 특히 워킹맘들은 직장과 가정에서의 역할을 동시에 해내느라 늘 바쁩니다. 개학 시즌이 다가오면 특히 더 정신이 없죠. 그렇다고 대충 보낼 수도 없는 노릇이구요. 이번 포스팅에서는 초등학교 개학을 대비하여 필요한 개학 준비 가이드를 얘기해 보겠습니다. 2024 초등학교 개학일은 언제?한국 초등학교의 평균 개학일은 8월 21일(수)로 예상됩니다. 대부분의 초등학교는 여름방학을 마치고 이 시기에 2학기를 시작하게 되는데요, 학교별로 약간의 차이는 있을 수 있지만, 보통 8월 중순부터 하순 사이에 개학이 이루어집니다. 따라서 부모님들께서는 이 시기에 맞춰 개학 준비를 미리 해주시는 것이 좋습니다. 개학일이 다.. 2024. 8. 16. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 다음
